Notre expertise au service de vos performances…

Notre objectif, votre succès !!! Vous êtes perfectionniste et vous voulez optimiser tous les aspects de la performance. Notre société vous propose une vaste gamme de programmes et services premium pour vous sentir comme un pro. 

Nous sommes là pour répondre à vos questions. N’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou via le formulaire de contact.

Analyses Vidéo

Natation (analyse initiale)  79€

Prise de vue hors et sous l’eau, analyse et identification des axes de progression, proposition d’une stratégie de correction.

Natation (analyses suivantes)  55€

analyse initiale, bilan intermédiaire.

Course à Pied (Full analyse)

Testing passif et actif. Vidéos sur tapis et outdoor. Identification des faiblesses musculaires, défaut postural, optimisation biomécanique.
Présentation de la stratégie de correction et prescription d’éducatifs.
Durée totale = 1h30     79€

Course à Pied (optimisation de la foulée)

Vidéo et analyse lors de la course outdoor pour 3 allures différentes.
Présentation de la stratégie de correction et prescription d’éducatifs.
Durée = 1h     55€

nutrition

Nutrition (par Nutritionniste du Sport spécialiste épreuve LD)

  • Rééquilibrage alimentaire complet
  • Bilan nutritionnel réalisé d’après l’analyse d’un questionnaire + relevé alimentaire (1h).
  • Recherche spécifique et définition de la
  • Stratégie personnalisée (1h).
  • Élaboration de votre programme optimal (1h).
  • Entretien individuel pour la mise en pratique de votre stratégie (1h).
  • Durée minimale de travail = 4h
  • Règlement en 2 fois (à la remise du questionnaire et à l’issue de l’entretien).
  • 130€

Optimisation nutritionnelle en phase de préparation spécifique

  • Analyse du questionnaire et synthèse des paramètres spécifiques de l’athlète (1h)
  • Elaboration de la stratégie nutritionnelle optimale (équilibre/récupération) et personnalisée (fonction des séances, du planning, des spécificités) (1h30)
  • Entretien explicatif de mise en place du programme (1h)

Durée travail : 3h30

Pack Nutrition Compétition

Comprend le service « Optimisation nutritionnelle en phase de préparation spécifique » + votre « stratégie nutritionnelle de course ».

180 € au lieu de 200 €

Stratégie nutritionnelle de course

  • Analyse des spécificités de l’épreuve et de l’athlète (30 min).
  • Elaboration de la charge glucidique spécifique pré-épreuve (30 min).
  • Construction de la stratégie personnelle nutrition établie pour l’épreuve (45 min).
  • Briefing explicatif renforçant l’assimilation des notions essentielles (45 min)

Durée travail : 2h30

Coachings Personnalisés

Accompagnement course* L, XL, XXL

Je suis là pour vous accompagner et vous coacher la veille de la course et le jour J. Check des sacs, bike in, logistique, derniers conseils, soutiens, photos…

* (hors frais de déplacements et hébergement)

399€

Accompagnement course* S, M et L

 Je suis là pour vous accompagner et vous soutenir le jour J. Check transition, logistique, derniers conseils, soutien, photos…

* (hors frais de déplacements)

199€

WE Coaching face à face

Votre coach à disposition rien que pour vous durant 2 jours.

Véritable stage personnel.

449€

Séance « Coaching individuel »

Thème et discipline au choix

  • Run
  • Bike
  • Eau libre
  • Renforcement musculaire,
  • PPG
  • Transition

COACHINGS PERSONNALISÉS

CàP (CP20′)

Comprend protocole d’échauffement + encadrement du test + interprétation + tableau de vos allures d’entraînement. (Remise si test CàP +/- Vélo +/- Nat).

49€

Pack 2 Tests Bike (PMA ou FTP + Analyse pédalage) réalisés sur Wattbike

Comprend un questionnaire pour connaître votre profil et vos objectifs + Protocole d’échauffement + encadrement du test + interprétation et stratégie de développement + tableau de vos allures d’entraînement.

Durée totale = 2h         79€

Bike (PMA) réalisé sur Wattbike

Comprend un questionnaire pour connaître votre profil et vos objectifs + Protocole d’échauffement + encadrement du test + interprétation et stratégie de développement + tableau de vos allures d’entraînement.

Durée totale = 1h30          59€

Natation (CSS – Vitesse critique)

Comprend protocole d’échauffement + encadrement du test + interprétation + tableau de vos allures d’entraînement. (Remise si test CàP +/- Vélo +/- Nat).

Bike (CP20’/ FTP) réalisé sur Wattbike

Comprend un questionnaire pour connaître votre profil et vos objectifs + Protocole d’échauffement + encadrement du test + interprétation et stratégie de développement + tableau de vos allures d’entraînement.

Durée totale = 1h30         59€

Analyse de votre pédalage

Comprend un questionnaire pour connaître votre profil et vos objectifs + testing passif + analyse du pédalage équilibre dr/gh et points morts haut et bas à plusieurs intensités + interprétation et stratégie d’amélioration

Durée = 1h           49€

CONSULTATION
(VISIO OU PHONE)

Pour les athlètes sans coach qui désirent des conseils sur leur entraînement actuel, leur prépa future ou encore sur le choix de leurs objectifs.

  •  Consultation visio ou téléphone 30′ à 30€
  • Consultation visio ou téléphone 45′ à 40€
  • Consultation visio ou téléphone 1h à 50€

AUTRES SERVICES

  • Location capteur PUISSANCE mois
    Mise à disposition d’un capteur de puissance ASSIOMA FAVERO pour l’analyse et la gestion précise de vos sessions bike.
    Prix pour 1 mois 109€ / mois * Dans la limite des disponibilités.
  • Location capteur PUISSANCE semaine
    Mise à disposition d’un capteur de puissance ASSIOMA FAVERO pour l’analyse et la gestion précise de vos sessions bike.
    Prix pour 1 semaine 39€ / semaine * Dans la limite des disponibilités.